まくらまっくら
ほかでもないほくろ 除去 レーザーで手に入れた肌と枕の高さの話。
男はションマゲ、女は日本髪を結い、箱枕を愛用していた時代だから、三寸におさえるのはナカナカむずかしい。
昔の人が早死にだったのは、もしかしたらこのせいかもしれません。
高い枕は首にも圧力がかかります。
首すじを通る頸動脈が圧迫されれば、血液の循環が妨げられ、血圧も不安定になりやすい。
そのうえ、頭と首が押しつけられるから、その間にくっきりとシワが……。
オバハンの象微ともいえる二重アゴは、枕にも原因があったんです。
昔の人の長生きの秘訣は、手拭いをたたんで枕にし、板の間にあお向けに寝ることだったとか。
頭が水平になるくらい低い枕なら、アゴや首の緊張もほぐれ、歯ぎしりや二重アゴも防止できまつ枕に当たる後頭部が、ふとんから15度くらいの角度になるものが理想的。
直径15センチ程度の硬いものを選びましょう。
昔ながらのソバガラが入った枕なら、熱もこもらなくて安眠できます。